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サラダ・和え物 アーカイブ

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ヤムウンセン

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◆材料◆
ウンセン(春雨) 100g(水に15分ほどつけて戻し、水を切っておく)
無頭エビ 100g(殻をむいて、背わたを取っておく)
豚ひき肉 100g
赤たまねぎ 1/2個
万能ネギ 2~3本
キクラゲ 20g(水に戻して、水を切っておく)
干しエビ 20g
パクチー 適量
プリッキ-ヌ(唐辛子) 3~5本
ニンニクの酢漬け 小2片
ナンプラー 50cc
マナオ(レモンでも可) 50cc
砂糖 小量

◆作り方◆
1、プリッキ-ヌ、ニンニクをみじん切りにし、調味料とよく混ぜ合わせておく。

2、戻しておいた春雨を食べやすい長さに切っておく。

3、赤たまねぎは薄切りにし、万能ネギは小口切りにする。

4、エビ、ひき肉を湯通しし、火が通ったらウンセン、キクラゲ、干しエビを一度に入れる。

5、20秒ほど茹で、お湯を切る。

6、1を加え絡めるように和える。

7、器に盛りつけ、お好みでサニーレタス、パクチーを添えたら出来あがり。

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ソムタム 

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タイ東北部(イサ-ン地方)で有名な郷土料理です。青いパパイヤは日本では珍しいですが、タイ食材屋で扱われていることが多いです。ガイヤーン(焼鳥)やカオニャオ(もち米)と一緒にどうぞ。

◆材料◆(材料4人分)
青パパイヤ 150g
プチトマト 4個(半分に切っておく)
プリッキ-ヌ 2~5本
マナオ 1個
※ライム又はレモンでも可(実ごと絞っておく)
ニンニク 1かけ(みじん切りにしておく)
干しエビ 大さじ1
ピーナッツ 小さじ1/3(みじん切りにしておく)
ナンプラー 大さじ1.5
砂糖 大さじ1.5
【付けあわせ】
パクチー 少々(お好みで)
キャベツ 2、3枚
インゲン 4本

◆作り方◆
1、青パパイヤは皮をむき、千切りにしておく。

2、干しエビとピーナッツを軽く叩いておく。

3、クロック(すり鉢又は大きめのボウル)にニンニク、プリッキ-ヌを入れ、叩いて潰す。

4、3に1のパパイヤ、プチトマト、マナオの汁、調味料を入れて全体によく混ぜ合わす。

5、4に干しエビとピーナッツを加える。 器に盛り、大きめに切ったキャベツとインゲン、パクチーを添えて出来あがり。