おいしいタイ米

5．体重を両足中間に落とす

体重をゆっくり移動して両足の中間に落ち着くようにします。

2、3、4、5の手順はどうということのない、省略してもいいようなものに見えるかもしれません。

しかしこれが実はもっとも大切な「手順」なのです。

しっかりと安定的に正確に立つために、どうしても省くことのできないものなのてす。

要求としては、左足を踏み出すにあたって、左右の脚にのった体重をはっきりとつけること。

左足を踏み出す位置が毎回同じところにくるように習慣づけていくこと。

左右の足の内側は原則として平行ですが、多少足先が開くのはかまいません。

この足先の開きを含めて自分にとって最も安定する位置、角度をつかむことです。