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2009年08月 アーカイブ

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スズキと長ネギの炒め物(パットプラーガポントンホーム)

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◆材料◆
スズキの切り身 : 400g
長ネギ : 2カップ
ニンニク : 大さじ1杯
オイスターソース : 大さじ2杯
シーユーカオ : 大さじ1杯
豚骨スープ : 1/2カップ
サラダオイル : 大さじ2杯
塩 : 適量
コショウ : 適量

◆作り方◆
1. サラダオイルをひいたフライパンを中火にかけ、十分に熱くなったらみじん切りにしたニンニクを入れて炒める。

2. ニンニクの香りがたってきたら、食べやすい大きさに切ったスズキを加えて炒めて、火にかけます。

3. 豚骨スープ、オイスターソース、シーユーカオ、スライスした長ネギを入れて、長ネギに軽く火がとおったら完成!

4. 最後に塩、コショウで味付けをしてから、皿に盛りつけて完成!